Per togliere l'insipido tipico del petto di pollo e dei finocchi vi consiglio il curry e un pò di pepe bianco. Avrete un piatto gustoso ma leggero. Un secondo e un contorno assieme. Un sughetto saporito in cui intingere fette di pane fresco. E dopo potrete passare direttamente alla frutta, o per i più golosi al dessert.
3 finocchi puliti
5 gr di curry
1 spicchio d'aglio
olio d’oliva extravergine
un bicchiere di vino bianco secco
sale e pepe bianco
Pulite i finocchi, divideteli a spicchi medi/sottili. In un tegame, o in un wok, con 2
cucchiai d’olio e uno spicchio d'aglio fate dorare a fuoco allegro i finocchi, mantenendoli
croccanti. Insaporiteli con sale e pepe.
Dividete la carne a pezzetti. In un altra padella con un giro d'olio, unitevi i
pezzi di pollo salati e pepati. Fateli dorare da tutti i lati per qualche minuto,
poi cospargeteli con il curry. A questo punto bagnateli con il vino bianco.
Coprite e continuate la cottura a tegame coperto per 15 minuti circa. Qualche minuto prima del termine della cottura del pollo, aggiungete i
finocchi. Rimestate delicatamente per armonizzare i sapori e servite immeditamente.
quanto li adoro!! e che fameeee
RispondiEliminabaci
li rifarò a breve di sicuro!
Eliminabaci
buono!! tra l'altro è un secolo che non mangio i finocchi!
RispondiEliminaanch'io era tanto che non li mangiavo.
Eliminabuon pomeriggio
Queste son le ricettine jolly che bisogna custodire gelosamente: veloci e sfiziose!
RispondiEliminaCopio!
Baci, simo
e pure facilissime!
Eliminasmack
Come sempre una bellissima idea, in effetti uso pochissimo i finocchi se non al gratin... proverò anche perché adoro il curry!! :) Un abbraccio e buona serata
RispondiEliminainsieme al pepe creavanoun bel duetto...
Eliminaun abbraccio
con quel tocco orientale che gli da una marcia in più, brava
RispondiEliminacon poco sforzo si ottiene un piatto saporito!
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