Oggi non avevo proprio voglia di cucinare, di spadellare, ne accender fuochi. Mio marito stava fuori per lavoro e i miei figli non sembravano particolarmente voraci. La morsa del caldo li aveva fiaccati rendendoli mansueti e abbastanza accomodanti.Vedendo un casco di banane agonizzanti nella fruttiera di casa, non ho potuto esimermi dal proporgli un bel frullato. L'idea è passata, ma volevano qualcosa che la rendesse ancor più dolce. Niente panico mi sono detta, bastano solo due cucchiai di miele e qualche chicco di riso soffiato al cioccolato e il gioco è fatto..... e anche per oggi ho sfamato le belve.
- 4/5 banane molto mature
- 2 tazze di latte
- 2 cucchiai di miele
- 1 uovo
- riso soffiato al cioccolato o cereali
Mettere tutto dentro al frullatore (banane, latte, miele e uovo) azionando per qualche secondo alla massima velocità. Versare in bicchieri alti cospargendo la superficie di riso soffiato al cioccolato o in alternativa, granella di pinoli e riccioli di cioccolato bianco.
6 commenti:
- arabafelice ha detto...
- Posso mettermi in fila ed averne un bicchierone per cena anche io????
- 09 agosto 2010 16:40
- Federica ha detto...
- Un bel concentrato di energia questo frullato, ai ragazzi mi sa che la fiacca è passata ;) Accetti anche un'altra prenotazione? Un bacio cara, buona settimana
- 09 agosto 2010 16:57
- meggY ha detto...
- Lety ma che delizia!!!A parte..da quanto non mangio i cereali al riso soffiato :( Buonissimo alla banana, slurp! Baci
- 09 agosto 2010 17:05
- ^_^ BasilicoeMentuccia ^_^ ha detto...
- Bellissimo, dieci e lode per la ricetta, niente di meglio che dei bei frullatoni per l'estate!!!!!! Viene voglia solo a vedere le foto ^_^
- 09 agosto 2010 17:09
- °.°. Martina .°.° ha detto...
- che buono, perfetto come merenda! Bravissima! se vuoi, passa a trovarmi: http://panpepatosenzapepe.blogspot.com
- 09 agosto 2010 17:37
- Letiziando ha detto...
- @ arabafelice - ...quando vuoi ^_^ @ federica - in effetti ce ne vorebbe uno ogni sera contro stanchezza e stress @ meggy - i cereali al riso soffiato li ho riscoperti grazie ai miei figli! @ basilicoementuccia - troppo gentile @ martina - grazie della visita e complimenti per il tuo blog, veramente ben fatto.
- 09 agosto 2010 22:57
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